Gesund in der Weihnachtszeit

Nun ist es wieder so weit: Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Viele Tannenbäume, Schaufenster und Häuser sind liebevoll geschmückt und weihnachtlich beleuchtet; die Weihnachtsmärkte haben ihre Türen geöffnet und überall warten süße Leckereien darauf, genascht zu werden. Der Adventskalender ist prall gefüllt und das Weihnachtsessen steht vor der Tür. Aber in Maßen schlemmen ist durchaus erlaubt, solange für einen Ausgleich an Vitaminen und Ballaststoffen gesorgt ist. Ich gebe Ihnen Tipps und zeige, wie Sie es leicht in Ihren Alltag integrieren können und trotzdem den Zauber der Weihnacht nicht verlieren.

Referentin: Anja Kersten
Anmeldung: Fabi Borken und in beiden Kindergärten